Chartle- Журнал, 13 фев 19

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2019

76,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2019:

3356 ккал

Жир: 160,20г | Белк: 187,32г | Углев: 269,21г. Завтрак: Tim Hortons Regular Coffee (Large). Обед: Red Lentils, Renee's Gourmet Mighty Caesar Dressing, Chicken Breast, Broccoli, Mushrooms, Avocados. Ужин: Sparkling Wine, Extra Large (Hand Tossed, Extra Cheese, Pepperoni, Sausage). Перекус/Другое: Butter, Air Popped White Popcorn. подробнее ...

3165 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 20 минуты, Баня (Сауна) - 15 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Стоять - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 7 часа и 25 минуты, Сидеть - 4 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 13 фев 19

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса