Cheylynn- Журнал, 16 окт 12

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

so sick but want to do my treadmill for atleast an hour

74,1 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2012:

1186 ккал

Жир: 32,65г | Белк: 62,40г | Углев: 176,16г. Завтрак: Florentine Breakfast Pizza, Light & Fit Yogurt - Cherry, Sugar Free French Vanilla Creamer, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered). Обед: Tap Water, Diet Pepsi (Can), Apples, Organic Mixed Vegetables, Sweet Italian Links Sausage. Ужин: Tap Water, Diet Soda, Broccoli & Carrots with Garlic and Herbs, 100% All Natural Fully Cooked Chicken Nuggets. Перекус/Другое: Bananas, 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie, String-Ums String Cheese Mozzarella, Bananas. подробнее ...

2093 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю