Celiii12- Журнал, 13 фев 19

Параметры Пользователя Celiii12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2019

43,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2019:

954 ккал

Жир: 36,65г | Белк: 39,42г | Углев: 122,62г. Завтрак: Birnen, Edeka Räucherkäse, Dinkelbrötchen, Apfel, Minulakt Joghurt Mild Laktosefrei, Alnatura Dinkelkleie. Обед: Currypulver, Milbona Schlagsahne Laktosefrei, Maggi Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Delta Linsen mit Suppengrün. Ужин: Armada Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl, Joghurt Dressing, Möhren, Ener Bio Amaranth Gepufft, Walnüsse, Aldi Feldsalat. подробнее ...

1549 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Фитнес - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 2 часа и 45 минуты, Отдыхать - 2 часа, Спать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Celiii12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Celiii12- Журнал, 13 фев 19

Оставить свой Комментарий

Celiii12-Изменение Веса