PENSK8R- Журнал, 16 окт 12

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2012

65,1 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2012:

1642 ккал

Жир: 59,25г | Белк: 104,60г | Углев: 200,58г. Завтрак: Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Обед: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Culinary Collection Meatloaf with Mashed Potatoes. Ужин: 0069900154, Reddi Wip Chocolate, 2% GALLON, Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, Honey Mustard Chicken, 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk. Перекус/Другое: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. подробнее ...

1639 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 8 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 16 окт 12

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса