Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tamarakam
Журнал
13 фев 19
Tamarakam- Журнал, 13 фев 19
Параметры Пользователя Tamarakam
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Не думаю что останется
75,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 февраля 2019:
1540 ккал
Жир: 56,78г | Белк: 80,62г | Углев: 178,84г.
Завтрак:
Перец Фаршированный Мясом (Свинина ), Янтарь Орбита, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Сливочное Масло, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Вкус Мая Овсяные Хлопья Геркулес.
Обед:
Пятерочка Банан, Сахар, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная.
Ужин:
Яблоко Зеленое, Курага, Русский Гематоген Гематоген с Витамином с, Стандарт Хлеб Дарницкий, Выгодная Покупка Окорочок Копчено-Вареный, Макароны Отварные, Грецкие Орехи.
подробнее ...
128 ккал
Упражнение:
Приседания - 12 минуты, Apple Health - 23 часа и 48 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tamarakam-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю