DevilDevil- Журнал, 13 фев 19

Параметры Пользователя DevilDevil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2019

54,9 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2019:

1396 ккал

Жир: 72,33г | Белк: 96,41г | Углев: 95,90г. Завтрак: Nueces, Brüggen Copos de Avena, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Semidesnatada. Обед: Fresas, MyProtein Impact Whey Protein Cookies And Cream, Milbona Skyr Natural, Canela, Manzana, Pistachos, Aldi Pasas Sultanas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Verdifresh Brotes Tiernos, Lovilio Mozzarella, Huevo, Crema de Verduras. Ужин: Nueces, Atlantic Select Mejillones al Natural, RealValle Lomo de Cebo Ibérico 50% Raza Ibérica, Président Queso Camembert. подробнее ...

1621 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DevilDevil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DevilDevil- Журнал, 13 фев 19

Оставить свой Комментарий

DevilDevil-Изменение Веса