Brigitte 00- Журнал, 13 фев 19

Параметры Пользователя Brigitte 00 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2019

80,5 кг Потеряно до сих пор: 50,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2019:

1456 ккал

Жир: 57,07г | Белк: 86,53г | Углев: 144,62г. Завтрак: Grafschafter Goldsaft, Milfina Speisequark Magerstufe, Banane, Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Bio Dinkelvollkornmehl. Обед: Choceur Zart Herb, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, All Seasons Pfannengemüse Italienische Art, Aldi Hähnchenbrust-Filet-Teilstück. Ужин: Aldi Trauben Kernlos, Grafschafter Goldsaft, Äpfel, Milfina Joghurt 3,5% Fett. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

42 Сторонников Поддержка

Комментария

Danke klumpges, den wünsche ich dir auch 🙋🌼🍀☕

13 фев 19 написано членом: Brigitte 00

Huhu Brigitte, dat läuft! Klasse! Wünsche dir einen sonnigen, restlichen Mittwoch!

13 фев 19 написано членом: Nizzy1988

Hallo hab noch einen schönen Wochenteiler 🍀🙋‍♀️

13 фев 19 написано членом: Süsse 60+

Ich weiß nicht ob es nur die 4 Punkte für die 2l gibt oder die anderen wie letzte Woche? Zwei Gläser nach dem aufstehen vergessen, vor den Mahlzeiten okay und die 2 Liter hab ich auch..genauer 2250Liter.

13 фев 19 написано членом: Achill Island

@Archill , die Sonderpunkte bekommst Du durch das trinken vor Mittag und Abendessen sowie die 2Gläser nach dem Aufstehen. Das Wasser dafür musst Du nicht zusätzlich trinken , das ist aus dem Tagesumsatz also den 2 Litern. 😆😆

13 фев 19 написано членом: Brigitte 00

Es bleibt wie letzte Woche bei den extra Punkten.🙋🍀

13 фев 19 написано членом: Brigitte 00

Gut dann wären das 6 Punkte für heute. Das ich die Gläser morgens und vor den Mahlzeiten nicht extra muss war mir klar. Also bleibt den Rest der Challenge alles beim alten ausser der Liter Zahl.

13 фев 19 написано членом: Achill Island

Gen Archill

13 фев 19 написано членом: Brigitte 00

👍👍👍👍

13 фев 19 написано членом: Nickidiezweite


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Brigitte 00-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Brigitte 00- Журнал, 13 фев 19

Оставить свой Комментарий

Brigitte 00-Изменение Веса