Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JoseMGS
Журнал
13 фев 19
JoseMGS- Журнал, 13 фев 19
Параметры Пользователя JoseMGS
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2019
91,4 кг
Потеряно до сих пор:
10,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 февраля 2019:
2038 ккал
Жир: 72,45г | Белк: 114,22г | Углев: 239,89г.
Завтрак:
Martínez Pasta de Té, Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (Leche Entera).
Обед:
Pan Blanco, Campofrío Jamon Cocido Extra Finissimas las Auténticas.
Ужин:
Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salmón al Horno o a la Parrilla, Eroski Galletas Saladas, Aceitunas Verdes Rellenas, DIA Guindillas en Vinagre, Pan Blanco.
Перекус/Другое:
Peras, Plátano, Café con Leche, DIA Quesitos Light, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Infisport Top 50/50 Evo Leucina +.
подробнее ...
3103 ккал
Упражнение:
Вождение - 5 часа и 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 50 минуты, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JoseMGS-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю