Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brianvanniekerk
Журнал
13 фев 19
brianvanniekerk- Журнал, 13 фев 19
Параметры Пользователя brianvanniekerk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2019
94,4 кг
Потеряно до сих пор:
18,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 февраля 2019:
1864 ккал
Жир: 104,07г | Белк: 90,45г | Углев: 157,58г.
Завтрак:
Clover Full Cream Fresh Milk.
Обед:
Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy).
Ужин:
Cauliflower, Broccoli, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled).
Перекус/Другое:
Plums, Eden All Natural Peanut Butter, Beacon TV Bar, Eden All Natural Peanut Butter, Eden All Natural Peanut Butter, Brazil Nuts, Pecan Nuts, Cashew Nuts, Almonds.
подробнее ...
2704 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 13 часа и 13 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 46 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brianvanniekerk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю