Юлиана30- Журнал, 13 фев 19

Параметры Пользователя Юлиана30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2019

86,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2019:

1631 ккал

Жир: 40,98г | Белк: 104,32г | Углев: 213,62г. Завтрак: Гречка Отварная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Замороженная Вишня, Эдельвейс Мацун, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Обед: Сельдь Соленая, Формула Здоровья Мармелад Натуральный, Любятово Галеты Классические, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Эдельвейс Мацун, Морозко Блинчики Сытные с Мясом. Ужин: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Эдельвейс Мацун, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Макфа Спагетти Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Замороженная Ежевика, Макдоналдс Сахар, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан. подробнее ...

31 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Юлиана30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Юлиана30- Журнал, 13 фев 19

Оставить свой Комментарий

Юлиана30-Изменение Веса