Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
msoeva
Журнал
13 фев 19
msoeva- Журнал, 13 фев 19
Параметры Пользователя msoeva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2019
57,7 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 февраля 2019:
1586 ккал
Жир: 63,41г | Белк: 91,98г | Углев: 156,83г.
Завтрак:
Агуша Сок Яблоко-Шиповник, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Ратибор Варенье Клубничное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Банановые Оладьи, Nespresso Кофе.
Обед:
Сырный Суп, Салат Овощной с Маслом.
Ужин:
Finn Crisp Криспы Ржаные, Меридиан Крабовые Палочки, Сыр Пармезан (Твердый), Спагетти, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное.
Перекус/Другое:
Макфа Спагетти Отварные, Тефтели Куриные, Сыр Маасдам.
подробнее ...
1503 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
msoeva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю