siempre aprendiendo- Журнал, 13 фев 19

Параметры Пользователя siempre aprendiendo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2019

84,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2019:

1022 ккал

Жир: 42,69г | Белк: 94,00г | Углев: 69,40г. Завтрак: MyProtein Avena Instantánea, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Обед: Papa Cocida, Borraja, Secreto Ibérico. Ужин: Tomates, Pan Blanco, Gallo. Перекус/Другое: Cacahuetes Salados Secos Tostados. подробнее ...

2100 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siempre aprendiendo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siempre aprendiendo- Журнал, 13 фев 19

Оставить свой Комментарий

siempre aprendiendo-Изменение Веса