Pohudinchik- Журнал, 13 фев 19

Параметры Пользователя Pohudinchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2019

79,1 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2019:

1627 ккал

Жир: 54,16г | Белк: 102,89г | Углев: 187,91г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Салями, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Сливочное Масло, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Тыквенные Семечки, Банан, Овсяная Каша на Воде. Обед: Магнит Яблоко, Фундук Фундук, Пятерочка Лук Репчатый, Грудка Индейки, Зеленый Горошек, Брокколи на Пару. Ужин: Кофе (Растворимое), Простоквашино Сметана 20%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сырники Домашние. Перекус/Другое: Магнит Банан, Good Food Чернослив, Курага, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Грудка Индейки. подробнее ...

752 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pohudinchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pohudinchik- Журнал, 13 фев 19

Оставить свой Комментарий

Pohudinchik-Изменение Веса