OlAnAn- Журнал, 12 фев 19

Параметры Пользователя OlAnAn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2019

69,6 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2019:

1302 ккал

Жир: 61,14г | Белк: 110,76г | Углев: 74,75г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Каждый День Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. Обед: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Ужин: Тефтели Куриные, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Мандарины, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная, Greenfield Чай Черный, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. подробнее ...

1999 ккал

Упражнение: Пресс - 3 минуты, Приготовление Пищи - 45 минуты, Google Fit - 23 часа и 12 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OlAnAn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OlAnAn- Журнал, 12 фев 19

Оставить свой Комментарий

OlAnAn-Изменение Веса