Aquarius0402- Журнал, 13 фев 19

Параметры Пользователя Aquarius0402 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2019

93,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2019:

1461 ккал

Жир: 69,02г | Белк: 74,32г | Углев: 134,70г. Завтрак: Перепелиное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Сытоедов Гречневая Каша с Грибами и Луком по-Монастырски. Обед: Гармония Сметана 20%, Ашан Оладьи из Тыквы, Свежов Щи из Свежей Капусты. Ужин: Жареный Картофель, Русское Море Кета Холодного Копчения, Тунец в Масле (Консервы). Перекус/Другое: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Дары Природы Чернослив без Косточек. подробнее ...

2408 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aquarius0402-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aquarius0402- Журнал, 13 фев 19

Оставить свой Комментарий

Aquarius0402-Изменение Веса