Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2019
|
58,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1830 ккал
|
Жир: 76,46г | Белк: 119,05г | Углев: 185,43г.
Завтрак: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. Обед: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Голден Яблоко , Теремок Гороховый Суп Постный, Край Каравай Хлеб Финский. Ужин: Апельсин, Злато Масло Кукурузное, Редька, Край Каравай Хлеб Финский, Холодец, Шампиньоны Тушеные. Перекус/Другое: Bio Баланс Кефирный 1%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Бутербродные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе, Ламбер Сыр 50%, Ударница Зефир Новый Клюквенный, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Грецкие Орехи, Чай. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
