Мелине1989- Журнал, 13 фев 19

Параметры Пользователя Мелине1989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2019

66,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2019:

1193 ккал

Жир: 38,56г | Белк: 50,73г | Углев: 158,90г. Завтрак: Ашан Киви, Пятерочка Апельсин, Добрыня Хлопья Ячменные, Кофе (из Молотых Зерен), Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна. Обед: Любимый Сад Яблочный Сок, Хлеб Пшеничный Формовой " Изобильненский Хлебопродукт", Тефтели, ВкусВилл Крем-Суп Чечевичный. Ужин: Кубанские Хлебцы Хлебцы с Луком, Лук, Грин Рэй Кукуруза, Красная Цена Сыр Российский, Крабовые Палочки. Перекус/Другое: Бабулины Продукты Кефир 1%. подробнее ...

1898 ккал

Упражнение: тренировочный диск - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мелине1989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мелине1989- Журнал, 13 фев 19

Оставить свой Комментарий

Мелине1989-Изменение Веса