clepage87- Журнал, 12 фев 19

Параметры Пользователя clepage87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2019

79,4 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2019:

2596 ккал

Жир: 94,60г | Белк: 179,76г | Углев: 246,01г. Завтрак: Danone Oikos 2% Greek Yogurt, Bananas, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Kaizen Whey Isolate Vanilla, Rogers Raw Sugar, Nescafe Rich Hazelnut Instant Coffee, Coffee with Whitener and Low Calorie Sweetener (Dry Instant Powder). Обед: Catelli Smart Fusilli, Superstore Lean Ground Beef, Kiwi Fruit. Ужин: Kraft 100% Parmesan Grated Cheese Light, Great Value Whole Strawberries, Superstore Lean Ground Beef. Перекус/Другое: Beatrice 0% Skim Milk, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Kraft All Natural Peanut Butter, Casa Mendosa Triple Baked Whole Wheat Tortilla, Michelob Ultra, Tim Hortons Coffee with Milk (Large), Catelli Smart Fusilli, Superstore Lean Ground Beef. подробнее ...

Набралось 9,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clepage87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clepage87- Журнал, 12 фев 19

Оставить свой Комментарий

clepage87-Изменение Веса