Atifn- Журнал, 13 фев 19

Параметры Пользователя Atifn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2019

65,7 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2019:

1333 ккал

Жир: 53,44г | Белк: 82,29г | Углев: 135,14г. Завтрак: Telur Rebus, Sosis Ayam, Kubis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Обед: Lemper, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Ужин: Kubis, Telur Rebus, Sosis Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Перекус/Другое: Belvita Biskuit, Susu Kedelai, Buah Pir. подробнее ...

1476 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Atifn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Atifn- Журнал, 13 фев 19

Оставить свой Комментарий

Atifn-Изменение Веса