FitandFine888- Журнал, 12 фев 19

Параметры Пользователя FitandFine888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

it's a cycle... up down up

81,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2019:

1681 ккал

Жир: 84,63г | Белк: 83,47г | Углев: 122,76г. Завтрак: Olive Oil, Soy Sauce, Egg. Обед: Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers, Dal. Ужин: Corona Corona Extra, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. Перекус/Другое: American Cheese, Beef (Lean Only Eaten), White Bread, Skippy Creamy Peanut Butter. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

If you logged everything, my formulae say you should have lost .7 pounds over the past 7 days even though the scale says you weigh the same. You might still have some water weight left over from Sunday. I trust the formulae more than the scale when it comes to fat loss. Keep the deficit going and the scale will eventually catch up.

12 фев 19 написано членом: LZenn


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FitandFine888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FitandFine888- Журнал, 12 фев 19

Оставить свой Комментарий

FitandFine888-Изменение Веса