Ninhaps- Журнал, 12 фев 19

Параметры Пользователя Ninhaps | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2019

61,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2019:

532 ккал

Жир: 42,11г | Белк: 22,03г | Углев: 17,10г. Завтрак: Cafezinho. Обед: Perdigão Linguiça Suína, Seara Linguiça Toscana, Azeitonas Verdes, Pepino (Descascado), Subway Tomate, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). подробнее ...

1892 ккал

Упражнение: HIIT - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ninhaps-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ninhaps- Журнал, 12 фев 19

Оставить свой Комментарий

Ninhaps-Изменение Веса