laraae- Журнал, 12 фев 19

Параметры Пользователя laraae | < Предыдущая Запись |Следующий >

After a weekend of overdoing everything, especially on Saturday, I’m glad that I didn’t gain. Keeping motivated with my new Fitbit and walking at our local Rec-Plex is helping a lot. But I sure had the biggest sweet tooth this weekend and loved all the carbs I chowed... I have to be aware of this behavior; so often in the past it’s what caused me to gain so much weight. I love bread, chocolate, and pretty much all carbs and sweets. I don’t think I’ll ever be able to leave them alone. I’m telling myself moderation is key, but I know I have a little self-control and I’m either all or nothing it seems.

91,2 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2019:

986 ккал

Жир: 41,43г | Белк: 50,27г | Углев: 103,89г. Завтрак: Bigelow Tea Constant Comment Tea, Cuties Clementines, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee. Обед: Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Bigelow Tea Plantation Mint Tea. Ужин: Uncle Ben's Ready Rice - Basmati, Cooked Asparagus (from Fresh), Olive Oil , Bay Prime Mahi Mahi. подробнее ...

2329 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

Комментария

You can link the FitBit to FatSecret, so your calories burned automatically show up here and you no longer have to log daily activity. It's very helpful! You can do it through the app, at least on the iPhone or iPad app. Not sure if it has rolled out to the current Android version yet.

12 фев 19 написано членом: kpwcalories


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laraae-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laraae- Журнал, 12 фев 19

Оставить свой Комментарий

laraae-Изменение Веса