Анкатолстик- Журнал, 12 фев 19

Параметры Пользователя Анкатолстик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2019

48,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2019:

1275 ккал

Жир: 66,81г | Белк: 32,11г | Углев: 111,94г. Завтрак: Кофе, Сахар. Обед: Мясо Кролика, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Ужин: Тыквенные Семечки, Zatecky Gus Пиво Светлое. Перекус/Другое: Твикс Шоколад, Аладушкин Гофры Суфле с Черникой. подробнее ...

1431 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анкатолстик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анкатолстик- Журнал, 12 фев 19

Оставить свой Комментарий

Анкатолстик-Изменение Веса