Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2019
|
75,4 кг
Потеряно до сих пор: 23,0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2086 ккал
|
Жир: 118,18г | Белк: 81,43г | Углев: 182,88г.
Завтрак: Profile Orange Drink, Brown Cow Cream Top Cherry Vanilla Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds) , Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Meijer After Dinner Mints, Talking Rain Sparkling Ice - Orange Mango, Rudy's BBQ Sauce, Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Land O'lakes Butter, Bread, Bread. Ужин: See's Candies Assorted Chocolate Box, Planters Dry Roasted Peanuts, Planters Dry Roasted Peanuts, Talking Rain Sparkling Ice - Peach Nectarine, Trader Joe's Chicken & Cheese Tamales, Salsa, Salsa, XLNT Beef Tamale (3 oz), Briannas Home Style Italian Vinaigrette , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Tortilla Corn Chips, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds. подробнее ...
|
|
2764 ккал
|
Упражнение:
Сидеть - 13 часа и 52 минуты, Волейбол - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 8 минуты, Спать - 8 часа, Apple Health - 0 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
