Gallina82- Журнал, 15 окт 12

Параметры Пользователя Gallina82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2012

115,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2012:

3373 ккал

Жир: 119,46г | Белк: 145,38г | Углев: 452,46г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds) , French Vanilla Coffee Creamer, Bananas . Обед: Broccoli, Cheese Filled Tortellini, Tomatoes, Lettuce, Hard Roll, All Natural Smoked Turkey Breast. Ужин: Butter, Italian Bread, Iced Tea, Beef Sausage, Pasta with Meat Sauce, Cheese Filled Ravioli. подробнее ...

3538 ккал

Упражнение: Вождение - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gallina82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gallina82- Журнал, 15 окт 12

Оставить свой Комментарий

Gallina82-Изменение Веса