Jelais- Журнал, 12 фев 19

Параметры Пользователя Jelais | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2019

96,8 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2019:

362 ккал

Жир: 16,61г | Белк: 15,03г | Углев: 40,22г. Обед: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Quiabo Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). подробнее ...

2592 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jelais-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jelais- Журнал, 12 фев 19

Оставить свой Комментарий

Jelais-Изменение Веса