Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2019
|
61,0 кг
Потеряно до сих пор: 22,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2011 ккал
|
Жир: 76,13г | Белк: 64,09г | Углев: 265,45г.
Завтрак: Baker's Treat Chocolate Chip Mini Muffins, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Friendly Farms Greek 100 Calories - Blueberry, Heinz Tomato Ketchup, Lunch Mac and Cheese 11-7-18. Ужин: Chocolate Syrup, Kroger Vitamin D Whole Milk, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Ragu Cheese Creations Four Cheese, Potatoes (Flesh, Without Salt, Baked), Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Heinz Tomato Ketchup, Earth Grown Buffalo Chickenless Pattie, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Great Value Enriched Hamburger Buns. Перекус/Другое: Breyers Salted Caramel Ice Cream, Savoritz Thin Wheat Crackers, Hummus. подробнее ...
|
|
2428 ккал
|
Упражнение:
Приготовление Пищи - 20 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, breastfeeding - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 5 минуты, Йога - 20 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
