britt.tiggelaar98- Журнал, 12 фев 19

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2019

64,5 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2019:

178 ккал

Жир: 3,82г | Белк: 2,96г | Углев: 33,30г. Завтрак: De Ruijter Vlokken Melk, Perfekt Rijstwafel. Обед: AH Basic Rijstwafels. подробнее ...

1761 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

britt.tiggelaar98-Изменение Веса