1587- Журнал, 12 фев 19

Параметры Пользователя 1587 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2019

89,7 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2019:

1353 ккал

Жир: 43,08г | Белк: 72,96г | Углев: 167,58г. Завтрак: Шоколад, Манник, Президент Сыр Плавленный Чеддер, Варенье, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Обед: Свекла с Чесноком и Майонезом, ВкусВилл Скумбрия Филе-Кусочки в Масле, Vici Сельдь Филе в Масле, Картошка Вареная, Суп Пюре. Ужин: Фруате Йогурт 1,5%, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. Перекус/Другое: Greenfield Красный Чай с Малиной, Магнит Сыр Королевский, Кофе с Молоком, Манник. подробнее ...

2157 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1587-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1587- Журнал, 12 фев 19

Оставить свой Комментарий

1587-Изменение Веса