Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
waterly
Журнал
12 фев 19
waterly- Журнал, 12 фев 19
Параметры Пользователя waterly
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
每天都好餓......怎麼辦啊…
51,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 февраля 2019:
1900 ккал
Жир: 89,56г | Белк: 80,61г | Углев: 194,86г.
Завтрак:
桂冠 魚卵卷, 涼拌黑木耳, 牛蒡, 洋蔥.
Обед:
鮪魚罐頭, 煮熟的椰菜花(新鮮), 洋蔥.
Ужин:
摩斯漢堡 鮮菇濃湯, 摩斯漢堡 雞塊, 摩斯漢堡 藜麥燒肉珍珠堡.
Перекус/Другое:
宏亞食品 77黑巧杏仁乳加, 果汁軟糖, 歐維氏 70%黑巧克力, 宏亞食品 77乳加(迷你), 糖村 法式牛軋糖, 夾心棉花糖-草莓, 咖啡酥心糖(15g/顆).
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
吃飽啊,都很餓就是沒吃飽,看看是蛋白質不夠,還是礦物質不夠,還是纖維不足,或是油脂不足,如果有吃夠,最多嘴饞,而不是很餓😅😅😅😅
12 фев 19 написано членом:
尼歐NEO
@尼歐NEO 卡路里都吃到爆表了。。。罪惡感好重
12 фев 19 написано членом:
waterly
那就只好運動去轉移注意力了👍👍
12 фев 19 написано членом:
尼歐NEO
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
waterly-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю