12elena84- Журнал, 12 фев 19

Параметры Пользователя 12elena84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2019

86,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2019:

1752 ккал

Жир: 67,34г | Белк: 81,47г | Углев: 207,24г. Завтрак: Первая Свежесть Шарики Куриные, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Капучино, Яичница с Помидорами. Обед: Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Preston Моментальный Кисель, Куриная Печень, Рис Вареный. Ужин: Верховье Био Йогурт 2%, Юнона Икра из Кабачков, Петербургский Кондитер Зефир Солнечный Абрикос, Первая Свежесть Шарики Куриные, Рис Вареный. Перекус/Другое: Миндаль, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...

2561 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

12elena84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

12elena84- Журнал, 12 фев 19

Оставить свой Комментарий

12elena84-Изменение Веса