fat.3458- Журнал, 12 фев 19

Параметры Пользователя fat.3458 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2019

63,1 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2019:

2099 ккал

Жир: 103,12г | Белк: 98,16г | Углев: 191,35г. Завтрак: Yeşil Çay, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Patatesli Poğaça, Haşlanmış Yumurta, Tavuk Köfte. Обед: Patatesli Börek, Mantar Sote. Ужин: Mantı, Nestle Damak Gece. Перекус/Другое: Kurabiye. подробнее ...

1789 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 57 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fat.3458-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fat.3458- Журнал, 12 фев 19

Оставить свой Комментарий

fat.3458-Изменение Веса