christianna01- Журнал, 15 окт 12

Параметры Пользователя christianna01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I Stared Atkins induction on the 1st of October. Just completed my 14 day induction and lost 10 lbs. was hoping for more. So I decided to track my food and carb intake. I will be staying on phase 1 because I have a significant amount of weight to lose. Its going to be a long journey but I know it will be worthwhile its a new lifestyle that I have to learn. When I hit my goal weight my goal is to go to a theme park and enjoy the rides with my kids and my husband instead of always waiting for them at the ride exit.

139,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 67,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2012:

1961 ккал

Жир: 141,05г | Белк: 137,47г | Углев: 35,70г. Завтрак: eggs, colby jack cheese, pork, half and half, Sugar Free Vanilla Syrup, splenda, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: eggs, crystal light, mustard, tomato, romaine, best foods mayo, oscar mayer deli fresh, baking powder, butter, flaxseed meal . Ужин: chicken legs bone in, collard greens, faux fried rice. Перекус/Другое: half and half, splenda packet, coffee, sugardale pepperoni, cream cheese, Celery. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Sounds like a plan,you can do it.Don't stay on induction to long and get bored with the choices work your way slowly up the rungs. I seem to do a lot better being able to add some nuts and berries.

15 окт 12 написано членом: MaineDonna

Thank you for the advice.

15 окт 12 написано членом: christianna01


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

christianna01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

christianna01- Журнал, 15 окт 12

Оставить свой Комментарий

christianna01-Изменение Веса