Pohudinchik- Журнал, 12 фев 19

Параметры Пользователя Pohudinchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2019

79,3 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2019:

1386 ккал

Жир: 56,42г | Белк: 105,51г | Углев: 102,68г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Салями, Сыр Тильзитер, Яйцо, 4Life Финские Овсяные Отруби, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Ужин: Азбука Вкуса Треска на Пару, Лимонный Сок, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат из Капусты и Огурца. Перекус/Другое: Творог (Обезжиренный), Фундук Фундук Сушеный, Good Food Чернослив, Курага, Простоквашино Кефир 1%. подробнее ...

927 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pohudinchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pohudinchik- Журнал, 12 фев 19

Оставить свой Комментарий

Pohudinchik-Изменение Веса