예소엄마- Журнал, 12 фев 19

Параметры Пользователя 예소엄마 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2019

51,2 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2019:

1319 ккал

Жир: 51,96г | Белк: 38,42г | Углев: 188,01г. Завтрак: 티오피 더블랙, 쥬씨 아보카도 쥬스, 에스프레소 커피. Обед: 초콜릿 케이크(초콜릿 프로 스팅), 에스프레소 커피, 배추김치, 포메인 베트남 쌀국수, 불고기김밥. Ужин: 동원 양반김, 계란후라이 (지방없이), 동그랑땡, 꽁치김치찌개, 밥, 열무김치. Перекус/Другое: 찐고구마, 롯데 몽쉘. подробнее ...

1382 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 40 минуты, Сидеть - 2 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

예소엄마-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

예소엄마- Журнал, 12 фев 19

Оставить свой Комментарий

예소엄마-Изменение Веса