Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2019
|
68,4 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1973 ккал
|
Жир: 99,30г | Белк: 119,21г | Углев: 167,90г.
Завтрак: Летний День Молоко 3,2%, Formaggi Сыр Качотта Сливочный , Boombar Арахисовая Паста, О'кей Грецкий Орех, Дары Природы Изюм Темный, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой. Обед: Волков Грудка Куриная Гриль, Spilva Брусничный Соус, Сметана , Скатерть-самобранка Грузди Маринованные, Борщ с Говядиной, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Ужин: Мистраль Нут Турецкий Горох, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Маркет Перекресток Соус Цезарь, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Вареное Яйцо, Помидоры, Приосколье Куриная Грудка. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ашан Мандарин, Ашан Мандарин, Магнит Апельсин, Краскон Тесоро, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Шоколад, Полезные Продукты Хумус с Грибами. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
