kmilagonco- Журнал, 11 фев 19

Параметры Пользователя kmilagonco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2019

53,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2019:

1510 ккал

Жир: 55,91г | Белк: 95,46г | Углев: 150,49г. Завтрак: Café, Pan, Zenú Salchicha Ranchera, Huevo Revuelto. Обед: McDonald's Salsa BBQ, Puré de Papa, Yuca Frita, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Yosi Yogur Light Sin Azúcar , Pan, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sopa con Trozos de Pollo (Enlatada). Перекус/Другое: Nestlé Galletas Fitness Miel, Ranchera Salchicha Premium, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pan de Maíz (con Bajo Contenido de Grasa (2%) de la Leche), Benecol Yogurt. подробнее ...

2556 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Массаж - 1 час, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmilagonco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmilagonco- Журнал, 11 фев 19

Оставить свой Комментарий

kmilagonco-Изменение Веса