Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rmakarov
Журнал
12 фев 19
rmakarov- Журнал, 12 фев 19
Параметры Пользователя rmakarov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2019
86,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 февраля 2019:
2354 ккал
Жир: 117,44г | Белк: 118,47г | Углев: 214,29г.
Завтрак:
Хлеб Бородинский, Яйцо, Перепелиное Яйцо, Льняное Масло, Зеленый Лук, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Белый Хлеб, Болгарский Перец, Омлет с Молоком.
Обед:
Блины, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом, Говядина Отварная, Щи.
Ужин:
Бефстроганов, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Ritter Sport Шоколад Горький 71% Какао, Увелка Каша Овсяная Клубника со Вкусом Сливок.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rmakarov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю