rmakarov- Журнал, 12 фев 19

Параметры Пользователя rmakarov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2019

86,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2019:

2354 ккал

Жир: 117,44г | Белк: 118,47г | Углев: 214,29г. Завтрак: Хлеб Бородинский, Яйцо, Перепелиное Яйцо, Льняное Масло, Зеленый Лук, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Белый Хлеб, Болгарский Перец, Омлет с Молоком. Обед: Блины, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом, Говядина Отварная, Щи. Ужин: Бефстроганов, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Ritter Sport Шоколад Горький 71% Какао, Увелка Каша Овсяная Клубника со Вкусом Сливок. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmakarov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmakarov- Журнал, 12 фев 19

Оставить свой Комментарий

rmakarov-Изменение Веса