Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
12 фев 19
nata19avril- Журнал, 12 фев 19
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2019
90,4 кг
Потеряно до сих пор:
16,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 февраля 2019:
2609 ккал
Жир: 101,55г | Белк: 75,52г | Углев: 350,79г.
Завтрак:
Каша Рисовая на Молоке, Блины с Творогом, С Пылу с Жару Блины с Мясом, Активия Йогурт с Черносливом, Кофе с Молоком.
Обед:
Кофе с Молоком, Зефир, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Велком Сервелат Финский, Хрен, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо.
Ужин:
Активия Супер-Фрукты Клубника, Danone Творожный Груша и Банан, Чудо Йогурт 2 Слоя Северные Ягоды, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе с Молоком.
Перекус/Другое:
Альпен Гольд Молочный Шоколад Oreo.
подробнее ...
4300 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Стоять - 1 час, Сидеть - 2 часа, Работа - 2 часа, Спать - 8 часа, Чтение - 1 час, Просмотр Телевизора - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю