petermck- Журнал, 12 фев 19

Параметры Пользователя petermck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2019

100,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2019:

2002 ккал

Жир: 64,73г | Белк: 86,90г | Углев: 287,45г. Завтрак: Shredded Wheat Cereal (Presweetened), Figs, Coffee, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Bananas. Обед: Chicken Vegetable Soup. Ужин: Tuna Salad, Lemon Cake without Icing, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Apples (Low Moisture, Stewed). Перекус/Другое: Cadbury Dairy Milk Chocolate, Coffee. подробнее ...

3426 ккал

Упражнение: Стоять - 59 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Вождение - 2 часа и 1 минута, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 11 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

wow that is good 👌👍💕

11 фев 19 написано членом: trishjones


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

petermck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

petermck- Журнал, 12 фев 19

Оставить свой Комментарий

petermck-Изменение Веса