Lannyer- Журнал, 11 фев 19

Параметры Пользователя Lannyer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2019

101 кг Потеряно до сих пор: 30 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2019:

3641 ккал

Жир: 200,51г | Белк: 182,91г | Углев: 287,83г. Обед: Feijão Carioca Cozido, Paleta Bovina, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Перекус/Другое: Kibon Sorvete de Flocos, Linguiça de Frango, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas, Pachá Amendoim Torrado e Moído, Pachá Amendoim, Porto Alegre Creme de Ricota, Baldini Pão Integral Trigo e Linho, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas, Pachá Amendoim Torrado e Moído, Pachá Amendoim, Porto Alegre Creme de Ricota, Baldini Pão Integral Trigo e Linho. подробнее ...

2344 ккал

Упражнение: Отдыхать - 5 часа, Спать - 19 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lannyer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lannyer- Журнал, 11 фев 19

Оставить свой Комментарий

Lannyer-Изменение Веса