gBerenice59- Журнал, 11 фев 19

Параметры Пользователя gBerenice59 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2019

91,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2019:

767 ккал

Жир: 23,82г | Белк: 43,17г | Углев: 99,55г. Завтрак: Melão, Seara Presunto Cozido, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Integral. Обед: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Chá (Infusão), Pepino (Descascado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Перекус/Другое: Limão, Chá (Infusão), Puro Sabor Pasta de Soja com Atum e Cebolinha, Wickbold Pão de Forma Integral, Café, Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gBerenice59-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gBerenice59- Журнал, 11 фев 19

Оставить свой Комментарий

gBerenice59-Изменение Веса