Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2019
|
66,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,2 кг.
Еще предстоит сделать: 6,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1369 ккал
|
Жир: 25,73г | Белк: 87,98г | Углев: 213,13г.
Завтрак: Грецкие Орехи, Фундук, Цукаты, Roshen Шоколад 78%, Молокія Йогурт 1.6%, Черника (Несладкая, Замороженная), Розумний Вибір Семечки, Золотой Изюм (без Косточек), Своя Линия Финики Сушеные, Овсяные Хлопья. Обед: Квашеная Капуста, Рыба Вареная, Яичный Белок, Гречка. Ужин: Сухие Цельные Семена Кунжута, Масло Подсолнечное, Морковь, Пекинская Капуста, Укроп, Верес Горчица Французская, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%. Перекус/Другое: Апельсин, Яблоко Зеленое, Красное Яблоко, Яблоко Желтое, Морковь. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
OliaMirinda-Изменение Веса
|
