Inna_Zubkova_- Журнал, 07 июн 18

Параметры Пользователя Inna_Zubkova_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2018

110 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 45 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2018:

2535 ккал

Жир: 96,87г | Белк: 122,53г | Углев: 304,76г. Завтрак: Кофе с Молоком, Keano Шпроты в Масле, Хлебец, Омлет или Яичница с Овощами. Обед: Овощи Гриль, Куриная Грудка, Курица в Сметане, Гречка Отварная. Ужин: Гороховый Суп. Перекус/Другое: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Мороженое Пломбир, Сливы, Банан. подробнее ...

3430 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 5 минуты, Фитнес - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Inna_Zubkova_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Inna_Zubkova_- Журнал, 07 июн 18

Оставить свой Комментарий

Inna_Zubkova_-Изменение Веса