Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
reggionon
Журнал
11 фев 19
reggionon- Журнал, 11 фев 19
Параметры Пользователя reggionon
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
i have no idea where this came from (or where it went?) how is this real???
i've been stressing out MORE lately, i think i'm going to have to put off one of my upcoming graduate exam... and yet, i've strictly stuck to my calorie count this week without any struggle. i think some of it was waste/water weight too because i've been sick since saturday. I've been drinking tons of water and my appetite is weird - i've been on an avocado toast with chili flakes and spicy ramen kick because of my sinuses. i hope i don't rebound when i'm better!
i've tried to stick to 400cal per meal over the course of the day but a friend suggested i make breakfast the largest. while that's common, "breakfast is the most important meal of the day!" i am sedentary and am concerned about dinner because i stay up late for school. maybe putting a larger amount at the beginning and end of my day will help!
95,9 кг
Потеряно до сих пор:
17,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2019:
1172 ккал
Жир: 33,31г | Белк: 51,13г | Углев: 164,70г.
Завтрак:
Yamachan's Miso Ramen.
Обед:
Cuties Mandarin Orange, Nabisco Nutter Butter Bites.
Ужин:
Chick-fil-A Spicy Deluxe Sandwich.
подробнее ...
Потеряно 2,9 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
reggionon-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю