Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lar1069
Журнал
11 фев 19
lar1069- Журнал, 11 фев 19
Параметры Пользователя lar1069
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2019
96 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2019:
1838 ккал
Жир: 63,24г | Белк: 108,60г | Углев: 212,49г.
Завтрак:
Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Царицыно Колбаса Сырокопченая, Кофе с Молоком и Сахаром.
После Завтрака:
Киви, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%.
Обед:
ВкусВилл Хлеб Донской, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль.
Полдник:
Кекс.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Курица Гриль, Помидор Гриль.
После Ужина:
Пятерочка Апельсин, Красное Яблоко, Батон Нарезной, Каша Рисовая.
подробнее ...
2339 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lar1069-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю