Hot chik- Журнал, 11 фев 19

Параметры Пользователя Hot chik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2019

67,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2019:

1264 ккал

Жир: 59,99г | Белк: 73,64г | Углев: 126,11г. Завтрак: Сушеные Кедровые Орехи, Яготинский Молоко 2,6%, Американо, Каша-малаша( творог, овсянка, замороженная вишня, яблоко). Обед: Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Вареное Яйцо, De Luxe Маслины, Соте с курицей. Ужин: Снек Драйв Смесь Ореховая, Замороженная Вишня, Яблоко Айдаред. Перекус/Другое: Сыр Гауда. подробнее ...

613 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hot chik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hot chik- Журнал, 11 фев 19

Оставить свой Комментарий

Hot chik-Изменение Веса