AmberLaine- Журнал, 15 окт 12

Pretty pleased considering. Obviously, I wish it was more, but this is okay. I was on my period this week, so maybe it will be more next week.

116,9 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг.    Еще предстоит сделать: 44,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1659 ккал

Жир: 33,56г | Белк: 93,85г | Углев: 242,86г.   Завтрак: Milk (Nonfat), Honey Nut with Whole Grain Cheerios. Обед: Black Beans and Rice, Guy Fieri. Ужин: Fat Free Refried Beans, Salsa, Green Chile Enchilada Sauce, 2% Milk Mexican Four Cheese Blend, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Corn Tortilla. Перекус/Другое: Fudge Pretzels, Cherry Chocolate Cake, Tazo Chai Tea Latte with Soy (Venti). подробнее ...