chukas10- Журнал, 11 фев 19

Параметры Пользователя chukas10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2019

90,1 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2019:

2338 ккал

Жир: 143,99г | Белк: 216,77г | Углев: 37,86г. Завтрак: Syntrax Whey Shake, Dymatize Nutrition Glutamina, Lala Queso Oaxaca, Zwan Salchicha de Pavo, Huevo. Обед: Member's Mark Almendras, Syntrax Whey Shake, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Ужин: Guacamole, Aguja de Ternera, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Santa Ines Requeson. Перекус/Другое: Dymatize Nutrition Glutamina. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chukas10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chukas10- Журнал, 11 фев 19

Оставить свой Комментарий

chukas10-Изменение Веса