1587- Журнал, 11 фев 19

Параметры Пользователя 1587 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2019

90,5 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2019:

896 ккал

Жир: 42,47г | Белк: 41,98г | Углев: 86,57г. Завтрак: Сухие Цельные Семена Кунжута, Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком. Обед: Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Ужин: Вешенки, Магнит Сыр Королевский, Вологжанка Кефир 1%, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Магнит Сыр Королевский, Спагетти. Перекус/Другое: Красный Октябрь Буревестник, Бабаевский Шоколад, Чай с Лимоном. подробнее ...

2936 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Аквааэробика - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1587-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1587- Журнал, 11 фев 19

Оставить свой Комментарий

1587-Изменение Веса